Como la alimentación te empodera

Para terminar con el tema de empoderamiento y la importancia de ser conscientes de nuestros hábitos de consumo les comparto la entrevista que le hice a Clara Correa, Coach en nutrición.

Mamá de Jerónimo, chef saludable, coach en nutrición holística y chef del restaurante #zoe en Bogotá. Mujer carismática, hermosa por dentro y por fuera que quiso compartir conmigo y con uds de manera muy transparente sus ideas acerca de la importancia der ser conscientes de lo que comemos y como la alimentación nos ayuda a empoderarnos.

En el post anterior; “La importancia de nuestros hábitos de consumo”, les mencione que había tenido una charla con alguién muy especial y que habíamos encontramos puntos en común para trabajar el tema del empoderamiento. Aquí les comeparto sus ideas.

1. Si te pudieras definir en 5 palabras, ¿cuales serian?

Soñadora

Leal

Apasionada

Tranquila

Empatica

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Coherencia y consecuencia de mis hábitos de consumo

Hace poco y por causalidades de la vida conocí a una Coach de alimentación. Se me ocurrió proponerle que hiciéramos una colaboración para la serie que estoy escribiendo sobre empoderamiento.

Una mañana nos sentamos hablar con el fin de encontrar un punto en común y coincidimos que este tema tiene mucho que ver con la autoestima y la responsabilidad. Entonces decidí escribir un post acerca de la importancia de “ser consciente de mis hábitos de consumo tanto en la alimentación como en las prendas que uso”. Ya que Yo Soy la que toma sus propias decisiones y decido desde donde y como quiero vivir. ¿Desde donde quiero vivir?

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Manifiesta lo que quieres

A través de la historia muchas mujeres han batallado por los derechos que hoy nosotras disfrutamos. No tuvimos que hacer nada por alcanzar libertades y condiciones de las cuales muchas de nosotras hoy en día gozamos, y digo muchas porque en nuestra sociedad no todas las mujeres viven y disfrutan de la libertad y de esos derechos; sus familias, esposos, hermanos y parejas consideran que por ser mujeres no les corresponden decidir sobre ellas mismas. Pero aunque algunas disfrutamos de esos derechos externos otras seguimos luchando con una serie de demonios internos que hemos heredado de la sociedad, la cultura y la familia. También aparecen esos miedos y creencias que nos limitan sumado a una baja autoestima y bajo auto-concepto que nos hacen creer que no nos merecemos muchas cosas que nos corresponden entre ellas la felicidad, igualdad y la libertad.

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